Tetap Sehat dan Fit dari Rumah
Halo Sobat Kampus! Di pertengahan 2021 ini, pemerintah kembali menerapkan PPKM darurat di Jawa dan Bali. Rasanya sebagian besar dari kita sudah mulai beradaptasi dengan dunia yang cukup berbeda seperti sekarang ini. Segala sesuatu di sekitar berubah dari hari ke hari dan kita semua harus tetap aman dan tinggal di rumah. Itu menjadi menakutkan dan luar biasa bagi kita semua, dan kita semua harus kuat dan melewatinya bersama. Namun, kita tidak boleh membiarkan wabah virus corona menghalangi kita untuk mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran kita. Sebenarnya, ini mungkin waktu terbaik untuk mulai melatih kesehatan fisik dan mental kita. Tapi, karena kita semua harus tinggal di rumah dalam karantina sendiri, tetap bugar dan sehat bisa menjadi sedikit rumit. Untuk itulah saya akan membagikan beberapa tips tentang cara tetap bugar dari rumah, termasuk cara berolahraga dari rumah dan tetap sehat selama pandemic Covid-19 berlangsung. 1. Mulai Makan Makanan Sehat Hari Ini! Nutrisi